當你用慣拉力帶就會離不開....
周不時會聽到人講「用拉力帶係弱者」雖然係講笑，但其實正確使用拉力帶可以避免受傷嘅風險。除咗握力較差/訓練有安排嘅人會用拉力帶之外亦有人選擇用拉力帶嘅原因係日常生活/工作特別需要握力所以想係訓練中避免負擔太重而用拉力帶，因此用唔用拉力帶始終要按自己需求/身體情況去選擇。畢竟每個人身體狀況都唔同千祈唔好逞強！
不過係健力比賽係禁止用拉力帶，但都有人為咗破重量紀錄（非健力比賽）嘅情況下用到拉力帶嘅幫助，就好似Hafthor Bjornsson 拉501kg Deadlift呢個巨大重量時都有用到拉力帶。
圖/文 ：Hugo
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